Перейти к рецепту
По этому рецепту можно приготовить практически любую морскую рыбу в духовке.
Несколько важных моментов:
- промыв рыбу перед использхованием, ее нужно обязательно промокнуть салфеткой либо бумажным полотенцем;
- в процессе запекания рыбу не накрываем;
- вместо крупных помидоров, можно использовать мелкие Черри – кладем их целиком;
- белое вино используем только сухое – оно не должно сладить;
- вместо сухого орегано можно использовать свежую петрушку.
В этом рецепте я не использую лимон, только белое вино. Но советую подать рыбку с кусочком лимончика в тарелке, чтобы сбрызнуть лимонным соком рыбу перед употреблением.
Для любителей лосося у меня есть пара рецептов на сайте:
Рыба в духовке
Самый простой и быстрый итальянский рецепт запекания рыбы
Понадобится
- форма для запекания
Ингредиенты
- 500 гр рыбы морской
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст.ложки оливок
- 100 гр помидор
- оливковое масло
- белое вино сухое
- белый горький перец
- орегано или петрушка
Как готовить?
- Рыбу перед использованием необходимо ополоснуть под холодной проточной водой и промакнуть бумажным полотенцем, чтобы снять излишки влаги. Форму для запекания поливаем оливковым маслом (фото 1), равномерно распределяем масло по дну формы ложкой (фото 2) или кисточкой.
- Выкладываем куски рыбы в форму (фото 3). Поливаем рыбу парой столовых ложек белого вина (фото 4).
- Добавляем оливки и чеснок (фото 5). Выкладываем назеразнные помидоры и посыпаем сухим орегано (фото 6). Также солим.
- Снова поливаем оливковым маслом (фото 7). Ставим в горячую духовку (фото 8).
- Запекаем 20-30 минут при 200С.